Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 85.76g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Творог 5%. Lunch: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сухофрукты, Сыр Российский, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamzinat's Weight History
|