Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 70.80g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Зеленое Яблоко, KDV Бонфетти , Изюм (без Косточек), Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната2105's Weight History
|