Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 138.16g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Helios Джем из Персиков без Сахара, Овсяные Хлопья, Яблоки Фуджи, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Elda Ricotteria Сыр Рикотта. Lunch: ГМЗ Йогурт 2.5%, Куриное Филе. Dinner: Рис Отварной, Флагман Форель Слабосоленая, Куриное Филе. Snacks/Other: Баунти Двойной Шоколад Ило, Протеиновое Арахисовое Печенье Ило. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|