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Continua descendo....uhuuu
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75.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 35.76g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Chá de Hibisco, Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão 100% Integral Zero. Lunch: Oba Suco de Melancia, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura Low Carb, Chá de Hibisco, Banana. more...
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2227 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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pessoapaty's Weight History
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