Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2014
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79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2014:
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2200 kcal
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Fat: 59.80g | Prot: 138.52g | Carbs: 294.16g.
Breakfast: Café, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Auchan Yaourt Nature Brassé, Leader Price Maasdam, Le Gaulois Escalope de Dinde, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme, Mandarine, Pain Multigrain, Confitures d'Abricots et de Conserves, Haricots Verts(Congelés). Dinner: Fromage Gouda, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Carrefour Yaourt Brassé Nature, La Vache qui rit Fromage (17g), Mandarine, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain Multigrain, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pomme. Snacks/Other: P'tit Déli Boudoirs, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pelletier Pain Grillé Recette Briochée, Leroux Chicorée Nature. more...
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3539 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 1 hour, Swimming (fast) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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