Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 56.96g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Куриные Наггетсы, Сашими Лосося, Сашими из Тунца, Ролл с Креветкой, Борщ. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Изюм (без Косточек), Чай с Молоком. Snacks/Other: Ролл с Лососем, Сушки, Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, JLC Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|