Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 53.15g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Бижан Колбаса Конская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Пирог с Орехами. Lunch: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Говяжье Плечо (Жаркое на Лезвии, Отавленно до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Рудненский Тан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|