Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 122.13g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ратибор Малина Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, Пятерочка Яйца, Ашан Огурец. Dinner: Billa Багет Французский, Белая Дача Салат Айсберг, Говядина Отварная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|