Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 89.25g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Красное Яблоко, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Molli Молоко 3,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Вино Пино Гри (Grigio), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|