Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 54.60g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Fine Food Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Батон, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана4ка's Weight History
|