Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 98.61g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Банан, Новый Океан Сардина Атлантическая. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 3,5%. Snacks/Other: Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Творог 9%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernica75751's Weight History
|