Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 113.03g | Prot: 89.81g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Сладкоежка Торт Творожно-Черничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Шаурма с Курицей. Lunch: Бахетле Шаурма с Курицей, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Винегрет, Салат из Свеклы с Майонезом, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкоежка Торт Творожно-Черничный, Курица с Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Kupiec Хлебцы Кукурузные, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Моя полосочка стала зелёной, глазам своим не верю.... )
21 Apr 21 by member: ksufit1018
|
Поздравляю! значит цель все ближе👍
22 Apr 21 by member: ELENA 12345678
|
22 Apr 21 by member: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|