Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3305 kcal
|
Fat: 119.88g | Prot: 127.84g | Carbs: 442.19g.
Breakfast: Апельсин, Квас Тарас Белый Квас, Редис, Швейцарский Сыр, Щедро Майонез Салатный 30%, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Печеная, Roshen Шоколад с Апельсиновой Нугой, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. Dinner: Желе, Кулиничи Хлеб Горчичный, Гринвиль Буряк по-Корейски, Картошка Печеная. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Roshen Blueberry Nougat, Креветки, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Зеленый Чай, Желе, Кекс, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|