Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 69.06g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Язык Свиной, Голден Яблоко , Солнечная Фазенда Руккола, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Гречка Отварная, Окей Манго. Dinner: Дольче Творожный Десерт, Вешенки, Жареная Картошка, Молоко (Цельное Молоко), Скумбрия Запеченная, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|