Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 55.97g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , La Paulina Сыр Реджанито, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр, Клубника, Макароны с Маслом. Dinner: Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|