Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 45.23g | Carbs: 206.50g.
Breakfast: Авокадо, Красные Помидоры, Смешанные Орехи, Огурец (без Кожуры). Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Hanzas Хлеб, Prozis Ризотто с Грибами. Dinner: Ametller Origen Яблочное Пюре, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Seeds, Авокадо. Snacks/Other: El Granero Миндальный Протеин, The Bridge Молоко Рисово-Миндальное, Ica Мед. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|