Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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110.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 19.13g | Prot: 93.87g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Alpro Barista Hafer , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee, Honig, Schwartau Samt Mango, Darbo Erdbeerkonfitüre, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lunch: Honig, Pflaumen, K-Classic Putenbrust Natur, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Äpfel. Dinner: Darbo Erdbeeren Konfitüre , K-Classic High Protein Pudding Vanille , K-Bio Apfel-Aprikosenmark, Kaufland Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Erdbeeren. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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heckzecke's Weight History
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