Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 76.07g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Ашан Пирожок с Вишней. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Махеевъ Джем Малиновый , Пятерочка Хлеб Зерновой, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|