Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 150.46g | Carbs: 281.14g.
Breakfast: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Конти Золотая Лилия, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Green Market Мексиканская Смесь. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Малина Замороженная, с Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Васильково Поле Молоко 1,5%, Яблоко. Dinner: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Иван-Поле Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|