|
Timbang di rumah 67,9 eh tdi ke dokter malah 70 balik ke asal donk akibat tidak konsisten yaa gini 🤣🤣 mulai lagi yukkk badan 🥰
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 44.28g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Nasi Putih, Tempe Rebus. Dinner: Sayur Tahu Toge, Tempe Rebus, Nasi Putih, Tape Ketan Putih, Tahu Isi. Snacks/Other: Pepaya, Pepaya. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|