Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 102.58g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Snickers Minis, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Ашатли Молоко 4%, Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Ашатли Молоко 4%, Куриное Филе Вареное, Суп фуррикобра. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агрофирма труд сахзам, Delicato Кокосовое Масло, Вафли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да_я_такая's Weight History
|