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Essa semana não houve mudança na balança, mas me sinto desinchada e as roupas começaram a ficar um pouco folgadas!
Mais uma conquista
Mais uma vitória
🙏🏿
Axé
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108.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 90.72g | Prot: 80.90g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Pão de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Vigor Iogurte Natural, Banana Nanica, Abacates. Lunch: Caldo Verde Low Carb. Dinner: Crepioca, Legumes Grelhados, Rocambole de Carne, Caldo Verde Low Carb, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Other: Uvas, Abacates, Banana Nanica, Maçã, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...
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3787 kcal
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Exercise:
Hiking - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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