Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 80.38g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Традиционный, Евроопт Банан, Рогачев Творог 4%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Евроопт Помидор, Евроопт Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Камако Майонез Столичный, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Нежино Кукуруза. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Кофе (Растворимое), Евроопт Яблоко, Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
400486386's Weight History
|