Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 53.63g | Carbs: 64.39g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магистраль Зелёная Гречка, Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate. Dinner: Хрустим Сухарики, Белая Корова Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Knorr Грибной Суп с Сухариками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|