Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 94.33g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Сыр Гауда, Garibaldi Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Винегрет. Dinner: Пестравка Творожная Масса с Ванилью, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Яблоко, Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|