|
Готова к тому, что цифры снова залипнут. Апрельская цель достигнута на неделю раньше. 😎
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3116 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 153.48g | Carbs: 262.22g.
Breakfast: Конверты с творогом, Эссен Продакшн Даёжь, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Макдоналдс Кофе Черный. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: ВкусВилл Котлеты Морковные, Iberica Маслины без Косточки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Хайнц Соевый Соус, Растительное Масло, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Айсберри Ленинградское Люкс, Эссен Продакшн Даёжь. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Prime Star Печенье "Кантуччини", Магнит Апельсин, Магнит Банан, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|