Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 79.79g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, МОИ СЫРНИКИ ❤️❤️❤️ с фитпарадом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Barinoff Топпинг Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Царские Припасы Квас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|