Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 126.28g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Духовки из 2% Творога, Простоквашино Сметана 10%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Lunch: Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Heinz Горчичный Соус, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Дымов Сардельки. Dinner: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Творог 2%. Snacks/Other: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Сырники из Духовки из 2% Творога, Лента Пирожное Безе Поцелуйчики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|