Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 39.08g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Дольче Йогурт 2,5%, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Beehive Мёд Гречневый , Белый Хлеб, Молокія Масло 72,5%. Lunch: Пузата Хата Картошка по Селянски, Салат из Капусты, Хек Жареный, Дольче Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Roshen Стріла Подільська, Bob Snail Натуральні Яблучно-Малинові Цукерки, Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.pashko's Weight History
|