Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 65.56g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Рисовые Блинчики со Сливочным Муссом и Фундуком. Lunch: Grow Food Вок с Копченой Курицей . Dinner: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Три Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Томата и Зелени. Snacks/Other: Grow Food Куриное Филе под Тайским Соусом с Овощами, Grow Food Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|