Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 96.36g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Кофе, Chikalab Миндаль в Шоколаде, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Бижан Колбаса Говяжья, Сыр, Edgar Тортилья без Дрожжей. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленный Лук, Сливочное Масло, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Кофе, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|