Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 130.12g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Гречка Отварная. Lunch: Кофе Хауз Сырники. Dinner: Макфа Гречневые Макароны, Помидоры, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Лук, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Сиртаки Брынза 35%, Зеленый Листовой Салат, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Подсолнечное Масло, Ponti Бальзамик. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1%, Манго, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|