Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 32.10g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Чиабатта, Окей Томаты Розовые, Хумус, Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лаваш Армянский, Ferrero Nutella. Lunch: ВкусВилл Суп Щи с Белыми Грибами, ВкусВилл Чиабатта, Мясновъ Сэндвич-Ролл с Овощами и Соусом Песто, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 42 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 57 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|