Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 119.38g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Life Protein Протеиновый Коктейль, Груша, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Яйцо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Дайкон, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dolce Albero Anellini. Dinner: Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский, Капуста, Frico Сыр Козий Chevrette, Клубника, Цикорий, Печеночный паштет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|