Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 146.30g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Авокадо. Dinner: Пиканта Десерт из Яблок с Абрикосами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Говядина Постная, Бабулины Продукты Сметана 20%, Свекла Вареная, Globus Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|