Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 118.05g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Помидоры, Ржаной Хлеб, От Палыча Медовик, ВкусВилл Масло Оливковое, Ополье Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский, Помидоры, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|