Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 78.20g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Эмир Сыр Сметанковый, Крабовые Палочки, President Сметана 15%, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Куриная Печень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки. Dinner: Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Ice Master Сливочное Мороженое , Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|