Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 120.84g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Клубника Замороженная, Молоко 2,5%, Банан, Нектарины. Dinner: Hortex Брусника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|