Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 58.25g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Миллениум Пористый Молочный Шоколад, Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, METRO Chef Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Омлет. Lunch: Snickers Snickers Hazelnut, Philadelphia Филадельфия Лайт, Жменька Рисовые Хлебцы, Своя Лінія Капуста по Корейски, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картошка Печеная. Dinner: Коричневый Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hokkaido Club Соус Унаги, Кальмар Отварной, Philadelphia Филадельфия Лайт, Имбирь Маринованный, Своя Лінія Капуста по Корейски, Салат Айсберг. Snacks/Other: Roshen Esmeralda Biscuits Milk, Nestle Aero Кокос, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Славянка Морковные Палочки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Shmeleva's Weight History
|