Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 100.28g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Яблоко Зеленое, Тунец в Воде (Консервы), Wasa Хлебцы Fibre, Elit Phito Клетчатка из Семян Льна, Комо Сыр Российский , На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Яйцо. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, De Lucia Моцарелла, Heinz Соус Терияки, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла, Billa Салат Сезонный Микс. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Alpro Молоко из Кешью, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_0603's Weight History
|