Olеs's Journal, 25 Apr 21

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021

64.3 kg Lost so far: 9.7 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2021:

1960 kcal

Fat: 157.67g | Prot: 72.58g | Carbs: 51.08g. Lunch: Окей Салат Море Вкуса, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Окей Салат с Копчёной Скумбрией. Dinner: Жареный Сыр в Панировке, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. more...

1668 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 4.6 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History