Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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91.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2535 kcal
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Fat: 73.68g | Prot: 121.35g | Carbs: 349.86g.
Breakfast: Yakult Leite Fermentado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Yoki Fubá. Lunch: Costela Bovina, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Feijoada. Dinner: Ovo Frito, Dafruta Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Snacks/Other: Batavo Pudim de Leite Condensado, Açaí, Kibon Sorvete de Creme, Laranjas, Queijo Coalho, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carolina Iogurte Very Gurt Salada de Frutas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alfazulu001's Weight History
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