|
Olá, nem nome é Sasha, tenho 18 anos e faço redução alimentar a 7 meses e desde então perdi 15 kilos. Desde pequena fui sempre muito acima do peso, mas comecei a fazer dieta aos 14 anos e perdi muito peso, porém actualmente quero chegar aos 50 kilos porque me sinto muito pesada e isso realmente me incomodo. O peso mínimo que tive em toda minha vida é o que me encontro agora (72 kilos). Espero conseguir alcançar a minha meta é desde já agradeço o apoio de todos...
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 8.02g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Mel. Lunch: CIM Bolacha Água e Sal, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). more...
|
steady weight
|