Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 139.77g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Lunch: Националь Рис Жасмин, Карри. Dinner: Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Gusto Майонез 20%, Шоколадно-творожный пирог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|