Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 99.53g | Prot: 89.54g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Sidul Açúcar Mascavado, Café Expresso, Activia Iogurte Bifidus Frutos Silvestres 0%. Lunch: Café Expresso, Sidul Açúcar Mascavado, Sumo de Laranja Natural, Costatum Atum Posta Ao Natural, Ovo, Cenouras, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido). Dinner: Banana, Pingo Doce Espinafres em Folha , Peixe Grelhado. Snacks/Other: Pingo Doce Tortitas de Milho com Chocolate Negro , Bicentury Tortita com Chocolate e Pedaços de Avelã, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro (16.3g), Cem Porcento Marinheiras de Linhaça , Pingo Doce Iogurte Grego Lima Limão 0%, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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DianaGaio's Weight History
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