Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 74.81g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хороль Молоко 2,5%, ULISS Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленый Лук, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Кус-Кус. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Royal Cake Protein Cookie Клубника, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Клубника, Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Перекресток Груша Пакхам, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Банан, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|