Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 99.80g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Iberica Каперсы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pure Protein Протеиновое Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|