Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 49.93g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Кофе Латте, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Овсянка на Воде с Молоком, Банан. Lunch: Волков Сервелат Ореховый , Кофе Латте, Сормовский Хлеб Городская Булка. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе Латте, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Сормовский Хлеб Городская Булка , Щи с Курицей, Бузулукское Молоко Сметана 20%. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|