Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3049 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 235.68g | Carbs: 305.28g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Valio Kolme Hedelmää Mehu, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Valio Arki Juusto, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reilu Vehnä. Lunch: Star Nutrition Whey-80, Fast Sports Nutrition Kreatiini, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Broilerin Ohutleike Hunajamarinadissa, Rainbow Basmatiriisi. Snacks/Other: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Valio Arki Juusto, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Pirkka Mikropopcorn, Banaanit. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laascone's Weight History
|