Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 149.97g | Carbs: 241.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Медовая Долина Мёд, Landers Сыр Легкий 30%, Иней Шинка Пикантная, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Шашлык Куриный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перекресток Камбала Жареная. Snacks/Other: Банан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Cybermass Egg Protein, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Яшкино Пряники Классические Воздушные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
dimitrov.maksim's Weight History
|